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訓練計劃
#BeTheNext

肌力與體能訓練

我們訓練強者。Athub教練透過度身訂造的訓練協助客人達到特定的目標,提高訓練質素,並鼓勵客人堅持不懈地向目標努力。

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小組訓練   個人訓練

運動專項訓練

我們創造傳奇。Athub 教練為每位運動員設計個人訓練和針對性的發展方案,協助運動員提升運動表現,突破界限。

小組訓練   個人訓練

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隊際訓練

眾志成城,共同成長。我們為不同年紀的運動隊伍提供肌力與體能訓練,協助運動員準備各大小賽事。

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青少年訓練

小組訓練   個人訓練

玩得開心,享受過程。我們為年輕運動員設計富趣味性的遊戲訓練,幫助他們在運動生涯的各個方面取得成功。

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體能測試

知己知彼。體能是每項運動的基礎,我們提供體能測試的服務,讓運動員了解自己的強弱項,從而調整訓練計劃,令訓練事半功倍。

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